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Quel est le temps de sommeil d’un chat ?

Le chat passe les deux tiers de sa vie à dormir. Il y consacre 16 heures par jour en moyenne ! La raison d'un temps de sommeil si long est que les félins sont des prédateurs qui économisent leur énergie jusqu'à leur prochain repas. Le chat domestique a conservé cette habitude et multiplie les cycles de sommeil dans la journée. Ses phases de sommeil sont proches de celles de l'homme et alternent entre sommeil profond, léger et paradoxal.

sommeil du chat

Le temps de sommeil d'un chat peut varier selon son âge, mais également selon son lieu de vie. Un chat adulte dormira 16 heures par jour, tandis qu'un chaton en pleine croissance ou un chat de plus de 12 ans pourront dormir 20 heures par jour. Le lieu de vie influence aussi le temps de sommeil du chat. S'il a accès à l'extérieur et peut chasser, il dormira entre 12 et 14 heures par jour. Un chat d'intérieur qui a des activités réduites pourra dormir jusqu'à 18 heures par jour.

Quelles sont les phases de sommeil du chat ?

le temps de sommeil du chat

  • Le sommeil léger

C'est la première phase de sommeil du cycle. Le chat est dans un état de semi-endormissement, mais reste en éveil. Son attention est toujours en alerte et on peut le constater par le mouvement de ses oreilles et ses paupières parfois semi-ouvertes. C'est lors de cette phase que votre chat changera de place si quelque chose nuit à son endormissement, c'est pourquoi il ne faut pas l'obliger à rester à l'endroit que vous avez choisi pour lui.

  • Le sommeil profond

C'est la phase la plus importante dans le sommeil du chat, car elle permet le renouvellement des cellules et la régénération de l'animal. Aussi appelé phase de repos mental ou de régénération corporelle, le sommeil profond chez le chat peut durer 30 minutes et se distingue par une activité cérébrale minime, une respiration lente, des muscles détendus et des paupières fermées. Votre chat dormira alors généralement en s'enroulant sur lui-même ou au contraire en s'étendant sur un côté. Chez un chat adulte, cela représente entre 9 et 12 heures du temps de sommeil total, tandis que chez le chaton cette phase est presque inexistante.

  • Le sommeil paradoxal

C'est vraisemblablement la phase où le chat rêve, bien qu'il n'y ait pas d'études pouvant l'affirmer. C'est une phase d'une dizaine de minutes pendant laquelle les extrémités du chat, comme la queue, les moustaches, les pattes et parfois même les babines peuvent bouger. Il arrive également qu'en approchant de la phase de réveil, votre chat émette quelques sons proches du miaulement. Le chaton se trouve souvent dans ces phases, ce qui explique que son sommeil soit plus agité, toutefois il n'est pas utile de le réveiller pendant ces périodes. Au contraire, il en a besoin pour sa croissance et le développement de son cerveau.

  • Le chat dort en plusieurs cycles par jour

Le chat dort tout au long de la journée dans un panier confortable en alternant les différentes phases de sommeil léger, profond et paradoxal. Un chat adulte peut ainsi avoir jusqu'à 24 cycles de sommeil complets quotidiens entrecoupés de courtes périodes d'activités parfois intenses. Si les cycles sont semblables à ceux de l'homme, les horaires d'endormissement, eux, sont différents. Le chat a des périodes de forte activité le soir, au cours de la nuit et à l'aube, puisqu'il est un prédateur nocturne à l'origine. S'il s'agite la nuit et vous sollicite de manière récurrente, vous pouvez essayer de jouer avec lui en début de soirée ou lui laisser des jouets autonomes pour la nuit.

Faut-il s’inquiéter du sommeil irrégulier d'un chat ?

Si le temps de sommeil de votre chat devient irrégulier, cela peut être le signe qu'il ne va pas bien. Un changement d'alimentation, un bruit persistant, un nouvel arrivant dans la maison peuvent le perturber. Votre chat doit avoir de nombreux points de sieste à disposition, notamment dans des endroits cachés ou surélevés pour qu'il puisse s'y reposer sans être inquiété. Si les troubles persistent, consultez un vétérinaire.

 

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